JOYOPT－にしみき

青森の女性は熱いんです！！ あな吉手帳術を通じて故郷の女性達のバイタリティーもらってます！！ 2015一番早い【あな吉手帳認定手帳カフェ・新年会】お申し込みはこちらから～http://goo.gl/forms/NS2jNcrsNb ７月青森市にて開催されました　あな吉さん講座！！主催の青森チームは気配り満点♪♪　 左　あな吉さん（浅倉ユキ　あな吉手帳術考案者）　右　登間みきさん（あな吉手帳術インストラクター） メリークリスマス！！ 埼玉県にてインストラクター業・WEB制作・塗装屋さんの嫁（事務）をしております にしみき（西浦美紀）です。 来年からは、 『プチ起業を始めたい方・起業したけど PC関係となるとさっぱりわからん！！っとお嘆きの方の PC・WEBサポート』 を 始めていこうと思っております！！ 形が決まりましたら、またご報告しますね～　ご興味ある方は、ご連絡ください！！

昨日のはじめて講座にて↑　はじめての方々は、この後　あな吉手帳ダイアリーを　お買い上げいただきました！！ 皆さん　NEWあな吉手帳に盛り上がり、明日の基礎講座　緊急開催決定となりました～♪ この講座は終了いたしました。 ■　基礎講座　■ ◆開催日：１２月２０日（土）　１２：００∼１４：００ 　（ ☆オプション：つぶつぶランチ☆　１１：００～１２：００ ） ◆場　所： 埼玉県日高市（高麗神社付近） 　詳しい場所は、 ※ お申込みいただいた方に 直接お知らせします。 ◆料　金：3,200円（講座代2,000円+諸経費1,200円） 　　　　　 ◆講　師：あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀 *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* あな吉手帳を知らない方・手帳持ってない方でも参加できます！！ *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* ☆オプション：つぶつぶランチ☆ １２時～１時半　（別途1000円　お子様１歳800円２歳以上1000円） お申し込み方法： こちらのフォームからお申込ください。 ＞＞ http://goo.gl/forms/Jj3zP7PkSU 主催者　サカノジュンコさん　のブログはこちら↓↓↓ ◆狭山de雑穀ごはんjunkoのつぶつぶpure-life◆

あな吉手帳術はじめて講座主催者のサカノジュンコさんのブログはこちら↑ まずはご案内 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【あな吉手帳はじめて講座】 日程：１２月１８日木曜日 時間：１０時半～１２時 　 会場；コラボ秋津カフェ（秋津駅前） 講師：にしみき（西浦美紀） 講座料金：2200円(講座代1,000+諸経費1,200円) お子様について：お子様連れOKですが、託児はありませんので、お母様の責任でお願いします。 ☆オプション：つぶつぶスープランチ☆ １２時～１時半　（別途1000円　お子様１歳800円２歳以上1000円） お申し込み方法： こちらのフォームからお申込ください。 ＞＞ http://goo.gl/forms/oMtjcLSA7d 主催者　サカノジュンコさん　のブログはこちら↓↓↓ ◆狭山de雑穀ごはんjunkoのつぶつぶpure-life◆ 素敵なご紹介を頂いております♪　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■　フォローアップ講座　■ ◆開催日：12月21日（日）　 　１0:00～12:00　[講　座] 　12:00～13:30　[ランチ交流会] ◆場　所：埼玉県和光市 　　　　　 アルコイリスカフェ（和光駅から徒歩5分） ◆料　金：3,300円（内1,300円諸経費+ランチセット代） 　　　　 ◆講　師：あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀

昨日は、沢山の方にブログにお越しいただきました～ 皆さま、ありがとうございます！！感謝でいっぱいの　西浦美紀（にしみき）です。 　あな吉手帳術　WISHコラージュ 昨日のブログでも書かせていただいた 「取　捨　選　択」の話から思いついた 『　取　備　選　択　』（My造語）のお話をさせていただきますね。 まずは、 「取　捨　選　択」 とは　何か調べてみると より良いものを選び出す。 あな吉手帳術の中での「取捨選択」とは、 一度すべての行動（やること・やりたいこと）などフセンに書き出して 見える化 し、 その中から今やるとベストな　 より良いフセンを選び出し　 実行することとなりますね！！

おはようございます！！西浦美紀（にしみき）です。 今日は、あな吉手帳術メルマガ発行日(^O^) 今回のメルマガには、私も記事を書かせていただいておりま～す！！ まだ、メルマガ登録をされてない方は、 こちらから登録 してみてくださいね～ まぁ～最悪これさえ出来たらOKフセン↑ 今回のメルマガの記事の中では、 年末の忙しい中では『取捨選択』するのが大切というお話をさせていただきました。

■　フォローアップ講座　■ ◆開催日：12月6日（土）　１０:00～12:00　[講　座]12:00～13:30[ランチ交流会] ◆場　所：埼玉県和光市 　　　　　 アルコイリスカフェ（和光駅から徒歩5分） ◆料　金：3,300円（内1,300円諸経費+ランチセット代） 　　　　 ◆講　師：あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀

★あな吉手帳術はじめて講座開催のご案内★ あな吉手帳をお持ちでない方も大丈夫！！ ミスタードーナツの２０１５年手帳カラフルスケジュールン の使い方もお伝えいたしますよ！ ■　はじめて講座　■ ◆開催日：11月29日（土）　14:30～16:00 ◆場　所：埼玉県新座市 　　　　　 アンド・リブラン（志木駅から徒歩７ 分） ◆料　金：1,700円（内700円ケーキセット代） 　　　　　 ◆講　師：あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀

あな吉手帳術　 講座開催のご案内 埼玉県和光市に今年3月にオープンしました。　こちらで開催いたします。　 “あなた”と”まち”をモット近くにする、コミュニティカフェ

あな吉手帳ダイアリーに　ベタベタ貼ってみました(*'▽') ご無沙汰しております。あな吉手帳術インストラクターのにしみきです。 今日は、あな吉ダイアリー2015カバー（茶）にトラベラーズシールを貼った 　ＮＥＷカバーをご紹介します～

スタンプいっぱい！！1000個スタンプ～♪ おはようございます。 やむなくブログカスタマイズ中のにしみきです。 （なぜか、昨日ブログの表示が崩れてしまいました～涙） 写真は、本日私が主催させていただく 公認手帳カフェ に持参する『スタンプファミリー』 フェリシモの1000個スタンプ　から　もろもろ 本日は7名の皆さんが参加予定＼(^o^)／ みなさんで、フセンやタックシール　A５用紙なんかに　 ペタペタしながら、あな吉手帳話に盛り上がろうと思ってま～す！！ 今日の手帳カフェの様子も、のちほどブログにUPしますね～ さらに明日も私、手帳カフェに参加するんです！ 場所は代官山の 寺カフェ 　　寺カフェって！！　 主催者は、 秦泉寺由樹子  さん　 初主催なんです♪　(^O^)／ 明日（8/28）の14:00～16:00　お時間が合う方　下記のブログから申し込んでみては～ ちなみに1000個は持っていけないですけど、スタンプ持っていきま～す♪ 輝く自分を目指して　～毎日わくわく～ http://jinyuki.blogspot.jp/ スタンプ以外の手帳アイテムも持っていきますよ～ さずがに全部じゃないけど・・・ 今回、参加できなかった皆さ～ん また来月　主催しますので、お楽しみに～　

【満席】 8月27日(水)開催の公認手帳カフェの情報はこちらから★ 【開催終了】 8月24日（日）基礎講座（埼玉県和光市 アルコイリスカフェ）詳細はこちら★ ボードを使って　あな吉手帳術の『肝』を説明中～ あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀（にしみき） です。 いろいろご挨拶をしたいのですが 、 お知らせさせていただきますね♪ ....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....  あな吉手帳術　 講座開催のご案内 ....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....  埼玉県和光市に今年3月にオープンしました。　こちらで開催いたします。　 “あなた”と”まち”をモット近くにする、コミュニティカフェ

【満席】 ◆8月27日（水）公認手帳カフェ（埼玉県新座市　アンド・リブラン）詳細こちら★ ◆9月10月基礎講座・フォローアップ講座（埼玉県和光市 アルコイリスカフェ）詳細こちら★ 味のる農園野菜 　と　 最新ゆるベジ本 (右上) 　 あな吉さんのゆる家事本 （右下）　に　お料理献立シート（左下）　と ★あな吉手帳（右中）♪ 昨日から、熱が出てぐったりの２歳児が、 今朝【トマトの黒坦々涼麺】を『おいちぃね』って食べましたぁ～ 『おいちぃね♪』って！言ってます♪ 『子どもは、警戒心が強いので目新しいものは食べない』と 先日の 【料理がラクになる手帳術（講師：浅倉ユキ師匠）】講座 で 教えていただいたので、 昨晩は、親が食べてるのを見せて、ちょっと味見だけ！！ 今朝は、一度見てるので　自ら手を伸ばして食べていましたよ～♪

【満席】 ◆8月27日（水）公認手帳カフェ（埼玉県新座市　アンド・リブラン）詳細こちら★ ◆9月10月基礎講座・フォローアップ講座（埼玉県和光市 アルコイリスカフェ）詳細こちら★ 一昨日は、沢山の方がブログを見に来ていただきました。 皆さま「ありがとうございます！！ あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀です。 発行された、あな吉手帳メルマガをお読みいただいたいていない方のために 私が書かせていただいた、メルマガ内容を簡単にご紹介しますと あな吉手帳を使うときには 『パっと見られる（答えられる）　サっと書き込める（取り出せる）』ように 2つの事を意識して、手帳のセットをしてほしいなぁ～ということ。 ①　目印を隠さない。 ②　場面を想像する。 この２つ さらに、セット中には『パ！パ！サ！！』と口に出してシミュレーションしてみるとさらにGood！！ ということです。お試しくださいね～ ポイントはこちらのブログをご覧ください。 手帳が荒れたら「パ！パ！サ！！」が私の合言葉 今日はもう一つのおススメポイント　 ～MY手帳にガイドさんをつけるというお話。～ 手帳を旅行に例えると、 ・インデックスや仕切りは目印 ・挟んでいる情報は目的地 ということで、旅行中は目印を辿りながら目的に到達するのですが、 そこにガイドさんを入れるとよりスムーズに旅行ができますよね～

【満席】 ◆8月27日（水）公認手帳カフェ（埼玉県新座市　アンド・リブラン）詳細こちら★ ◆9月10月基礎講座・フォローアップ講座（埼玉県和光市 アルコイリスカフェ）詳細こちら★ 埼玉県新座市にあるカフェ　アンド・リブラン　靴を脱いでくつろげる素敵な場所です！！ ....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....  公認手帳カフェのご案内 ....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....  ◆開催日：8月27日（水）10 :00∼13:00 　　　　　　 ◆場　所：埼玉県和光市 　　　　　 アンド・リブラン（志木駅から徒歩７ 分） ◆ 参加費：ランチ代1300円+（会場費125円=8名参加の場合） ※今回は、お店がOPEN前の10:00から開催するため 　　会場費の1000円を参加者で割らせていただきます。 　　（8名の参加を予定しておりますので、お一人125円の予定です。） ※参加人数により、多少の変更があります。ご了承ください。 お申込みはこちらから https://docs.google.com/forms/d/1IH00j2aIVll2JF9cxXbTilJ4fi7_BcJffzD4n584tvw/viewform *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---* あな吉手帳を知らない方・手帳持ってない方でも参加できます！！ ★お子様連れての参加もOKです。 ◆持ち物　　特にございません！　手ぶらでもOK 　　　　　　　　マイ手帳持っていらっしゃる方は 　　　　　　　　ぜひご持参ください。あな吉手帳じゃなくてもOKです。 　　　　　　　　名刺・フセン・シール・マステなど 　　　　　　　　お分けしてもいいよってものがあったらお持ち下さい。 　　　　　　　　なくてもＯＫです。 あな吉手帳って何？気になっているんだ・・・という方も大歓迎です！！ *---*---*---*---*---*...

【満席】 ◆8月27日（水）公認手帳カフェ（埼玉県新座市　アンド・リブラン）詳細こちら★ ◆9月10月基礎講座・フォローアップ講座（埼玉県和光市 アルコイリスカフェ）詳細こちら★ カフェスタッフさん達♪　このお二人あな吉手帳　はじめちゃいました～♪ あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀（にしみき） です。 いろいろご挨拶をしたいのですが、 まずは、 お知らせ ....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....  あな吉手帳術　 講座開催のご案内 ....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....  埼玉県和光市に今年3月にオープンしました。　こちらで開催いたします。　 “あなた”と”まち”をモット近くにする、コミュニティカフェ

◆8月27日（水）公認手帳カフェ（埼玉県新座市　アンド・リブラン）詳細こちら★ ◆9月 10月基礎講座・フォローアップ講座（埼玉県和光市 アルコイリスカフェ）詳細こちら★ 今回　 あな吉手帳メルマガに記事を書かせていただきました！！ 埼玉県で活動しております、 あな吉手帳術インストラクターの西浦美紀（にしみき）です。 あな吉手帳メルマガをお読みいただいた方は、タイトルの「パ！パ！サ！！」の意味 お分かりになると思います～ あな吉手帳メルマガ登録をしてない方は、 また詳しくご説明しますので、また見に来てくださいね♪  今回私がご紹介したいのは、 あな吉手帳をより快適に使うために、私が心がけていること それは、 『パっと見られる（答えられる）　サっと書き込める（取り出せる）』こと

今後開催予定の講座・手帳カフェのご案内はコチラから→★（9月10月開催します！） 急な開催にも関わらずお集まりいただきました！　私！！かなり必死です！ 2014年7月31日（木） 14:00～開催させていただいた 【あな吉手帳術　基礎講座】の模様です！！ 2週間前の告知にも関わらず、5名の皆様に受講いただき、 なんんとか無事に終わることができました～ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 受講者の方々も、暖かく　最後には、アンケートも書いていただきまして フォローアップ講座やマスター講座も受けてみたい♪ 【あな吉手帳術】をもっともっと使っていきたい♪と嬉しい声をいただけました。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 考案者の浅倉ユキ師匠（あな吉さん）の一人でも多くの女性に この手帳術を使ってストレス値を下げご機嫌に過ごしてもらいたい！！ そのためには、インストラクターのみんなが、 私の代わりに世の女性たちに伝えていってほしい！！ という、強い暖かい思いの中インストラクターコースやその後のフォローも沢山していただいたき なんとかここまで来ました。

埼玉県和光市に今年3月にオープンしました。　こちらで開催いたします。　 “あなた”と”まち”をモット近くにする、コミュニティカフェ ご無沙汰しております！ あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀（にしみき） です。 いろいろご挨拶をしたいのですが、 まずは、 お知らせ ....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....  あな吉手帳術　 講座開催のご案内 ....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....  ■　基礎講座　■ ◆開催日：7月31日（日） 14:00∼16:00 　　　　　　 ◆場　所：埼玉県和光市 　　　　　 アルコイリスカフェ（和光駅から徒歩5分） ◆料　金：2,000円（別途ドリンク代自己負担） 　　　　　 ◆講　師：あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀

トークのプロが教える【伝わる話し方】講座 講座・セミナーに行く理由はですね 勉強好きだから・・・ いや～違います！！ 『勉強嫌いだから』←正解！！ 正確に言うと、 『苦手なものこそ独学では克服できないので人に頼る』　 そのために講座やセミナーに私は行きます。 なぜなら私は、 自分一人で考えたって良いアイデアなんて浮かびません！ 本を読んだって、理解する前に集中力が無くなってしまいます！ TVを見て真似をしようと思っても、細切れにしか覚えていない（忘れる）！ などなど、苦手なものを克服しようと自力でチャレンジした事は数知れずありますが、 その分挫折がチャレンジの数だけ付いてくる／(-_-)＼そんな繰り返し だから、人に頼るんです！！

あな吉手帳インストラクター 西浦美紀です！ ↑ インストラクター登間みきさん（青森）主催の手帳カフェの写真 全国各地で盛り上がっている公認手帳カフェ 私も開催いたします！！（講座主催もします↓） 講座・手帳カフェ開催のご案内 ■　日　時：5月17日（土） ■　場　所： 埼玉県志木駅直結 マルイ ８階　ふれあいプラザ会議室 ①10:30～13:00　通称：子ども手帳講座（料金：3800円） ②14:00～16:30　公認手帳カフェ（料金：500円　会場費・飲食代込み） ★両方参加の方は、料金：4000円 （会場費・飲食代込み） あな吉手帳を知らない方・手帳持ってない方でも参加できます！！ お気軽に見に来るだけでも楽しいですよ～ お申込みはこちらからhttps://docs.google.com/forms/d/1X6hIdEQOVywP2mA5bx7TCI7SdmoDysb2lgX_FnBICmQ/viewform

ご無沙汰しております！ あな吉手帳術インストラクター　西浦美紀（にしみき） です。 いろいろご挨拶をしたいのですが、 まずは、 お知らせ　 講座・手帳カフェ開催のご案内 ◆開催日：5月17日（土） ◆ 場　所： 埼玉県志木駅直結 マルイ ８階　 　　　　　ふれあいプラザ会議室： 詳しい情報は下に掲載 ◆ ① 午前の部：10:30～13:00　通称：子ども手帳講座（料金：3800円） ◆②午後の部：14:00～16:30　公認手帳カフェ （料金：500円　会場費・飲食代） ★ ①②両方参加の方は、料金：4000円 （会場費・飲食代込み） ★ あな吉手帳を知らない方・手帳持ってない方でも参加できます！！ お気軽に見に来るだけでも楽しいですよ～ お申込みはこちらからhttps://docs.google.com/forms/d/1X6hIdEQOVywP2mA5bx7TCI7SdmoDysb2lgX_FnBICmQ/viewform それでは、詳しく　ご案内させていただきます！！

【あな吉手帳】マスター講座を受講してのBefore→After マイあな吉手帳 Before After 見る 毎日→時々→忘れる 毎日事あるごとに 活用 いまいち フル活用 必要性 無いよりは・・・ 必需品 ライフ 義務感 率先 おすすめ度 ★★★ ★★★★★ -　解説　- ◆見る Before あな吉手帳を、使いこないしている方の真似をするが、自分に合っていない部分をどうしたらいいのか分からず、活用できなくなり、見る回数が減っていた。 After あな吉手帳の一連の流れを理解し、自分に合ったあな吉手帳を作ることができた。 結果＝毎日事あるごとに見るようになった(*´▽｀*) ◆活用 Before ・スケジュール管理・タスク管理・情報管理　という　【あな吉手帳術　3本柱】が連動しないため、それぞれが、バラバラになってしまい活用がいまいち。 After　 【あな吉手帳術　3本柱】が連動するようになったため、必要のないものが手帳から外れた。 結果＝常に今の私に必要な、内容のみでフル活用できている。(*´▽｀*) ◆必要性 Before 『確かにあな吉手帳を使っていると便利だけど、使わない日もあるし・・・ただ使わないと、日々の生活に追われ生活が荒れるけど・・・必ずないといけないとは言えないかな～でも・・・』と なぜ必要なのか理解していなかった。 After　 3本柱が連動し、あな吉手帳を活用して行くうちに、自分の弱点（忘れ物・早とちり・めんどくさがり・などなど）が見えてきて、自分で自分の弱点を助けてあげれるようになった！！ 結果＝誰が何と言おうが、私には必需品！！絶対必要！！手帳は、私の秘書または執事になっている。(*´▽｀*) ◆ライフ Before 大量に書きだしたフセンの処理に追われ、楽しく作ったあな吉手帳なのに段々義務として手帳を開くように・・・なんか楽しくないな～と思っていた。 After　 手帳の中の無駄な導線を、無くすこ...