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【あな吉手帳術】トマトの黒坦々涼麺！！熱が出た２歳児が『おいちぃね♪』って食べてます★

味のる農園野菜　と　最新ゆるベジ本(右上)
　あな吉さんのゆる家事本（右下）　に　お料理献立シート（左下）　と
★あな吉手帳（右中）♪

昨日から、熱が出てぐったりの２歳児が、

今朝【トマトの黒坦々涼麺】を『おいちぃね』って食べましたぁ～

『おいちぃね♪』って！言ってます♪


『子どもは、警戒心が強いので目新しいものは食べない』と


教えていただいたので、


昨晩は、親が食べてるのを見せて、ちょっと味見だけ！！

今朝は、一度見てるので　自ら手を伸ばして食べていましたよ～♪



朝から、簡単に作れるのは、昨晩作った黒ごまだれに豆乳を混ぜるだけ！！

トマトは、麺をゆでるときに一緒に湯むき！しておいたもの！


超～～～簡単！！

　冷たくて美味しいけれど　ごまのビタミンEが冷えを予防してくれるんだって！！
本に栄養ポイントが乗ってます！これまた嬉しい★


レシピを考えたのは、はせがわやちよ（はち）さん

はちさん！！ありがと～～～！！

先日受講したはちさんのゆるベジ講座！！
チョイチョイ出てくる、はちさんのお酒に合うアレンジ方法！
つい反応してしまう私と認定校講師のきょうこさん （右側の後頭部です↑）


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本日紹介させていただいた内容のご紹介

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浅倉ユキ認定ゆるベジ料理講師・料理研究屋

はせがわやちよ（はち）さんのブログ↓

浅倉ユキ認定ゆるベジ料理講師・料理研究屋 はせがわやちよ（はち）さんのブログ↓











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味のる農園

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めくって決める! 今日の野菜ごはん あな吉さんのゆるベジ

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%81%E3%81%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%82%8B-%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E3%81%82%E3%81%AA%E5%90%89%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE%E3%82%86%E3%82%8B%E3%83%99%E3%82%B8-%E6%B5%85%E5%80%89%E3%83%A6%E3%82%AD/dp/4766126416/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1407457599&sr=8-1&keywords=%E3%82%81%E3%81%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%82%8B+%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93+%E3%81%82%E3%81%AA%E5%90%89%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE%E3%82%86%E3%82%8B%E3%83%99%E3%82%B8



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簡単なご紹介はこちらの↓ブログでご紹介しております。
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